Naujienos

2017-03-22 09:03:46

Miego diena

 

Kovo 21 d. daugelyje Europos šalių yra minima miego diena. Šią dieną B.Į. Neįgaliųjų centre „Klaipėdos lakštutė“ (Lakštučių g. 6)  vyko trumpas miego dienai skirtas renginys. Jo metu buvo žiūrimas mokomasis filmukas „Miego sutrikimai“, sužinojome apie miego naudą žmogaus organizmui bei miego trūkumo sukeltus neigiamus padarinius, supratome kaip svarbu yra tinkamai pailsėti. Renginio metu žaidėme smagius žaidimus, kurie išjudino visus centro lankytojus ir darbuotojus. Pilnavertis geras miegas yra būtinas produktyviam darbingumui, psichinei sveikatai ir bendram sveikatingumui palaikyti, kitaip gali nukentėti žmogaus gyvenimo kokybė, sėkmė darbe, emocinis stabilumas bei tarpasmeniniai santykiai.